立秋之后，余热未退，空调、风扇、空调扇等避暑神器还需再过一段时间才能真正退出日常生活。这些降温设备能在高温天气为孩子们带来丝丝凉意，但也可能悄然引发空调病等健康隐患。
在医学术语中，并没有一个直接命名为空调病的疾病。一般情况下，大家所说的空调病指的是个体因长时间处于空调环境下而引发的身体反应，如头痛、头晕、乏力、喉咙不适、鼻塞、打喷嚏等。呼吸道症状。如咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙干痒等，严重者可能出现呼吸道感染。胃肠道症状。如食欲不振、腹痛、腹泻、恶心等，这与温差变化引起的胃肠功能紊乱有关。皮肤症状。如皮肤干燥、紧绷、过敏等，这是空调房间湿度过低、皮肤屏障受损所致。神经系统症状。如头晕、头痛、记忆力减退等，可能与空气不流通导致的缺氧有关。孩子的免疫系统尚未完全发育成熟，相较于成年人，他们对于外界环境的微妙变化更加敏感。因此，家长们应密切关注孩子的身体状况，一旦孩子出现上述症状，立即采取措施，必要时带孩子到医院儿科就诊；合理使用避暑设备，减少空调等设备使用时间，避免室内外温差过大，定时开窗通风，保持室内空气流通和清新；鼓励孩子多喝水，补充因使用空调而流失的水分；适当增加户外活动时间，增强身体免疫力；引导孩子养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不乱摸乱碰等；让孩子多吃清淡易消化的食物。
定期清洁与维护。使用空调期间，建议每个月清洗一次滤网。合理控制温度和湿度。建议将空调温度设定在26～28℃，睡觉时，将空调再调高1～2℃。如室外温度过高时，应换掉湿衣服，用毛巾擦干身体后再进入空调房，同时避免空调冷风直吹。若长时间待在空调房内，需注意肩、膝、腰、腹等部位局部保暖。最后，可通过使用加湿器或放置水盆，保持室内湿度在40%～70%之间，以减少皮肤干燥和呼吸道不适。定期开窗通风。使用空调时最好把窗户开一条缝隙，或者定时开窗通风。使用风扇时需避免直吹孩子的头和胸腹部，夜间可选择睡眠模式或设定自动关闭，并保持风扇清洁，以防灰尘积聚。空调扇结合了空调和风扇的优点，既能降温又能保持一定的空气湿度。使用时，应注意以下事项。定期清洁。定期清洗空调扇的水槽和过滤网，防止霉菌和细菌滋生。距离控制。保持空调扇与孩子的距离在1～2米之间，避免直吹。控制使用时间。避免长时间连续使用，保持室内空气流通。温度调节。根据室内外温差调整空调扇的风速和制冷强度，避免温差过大。
